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高龄备孕必做的4个准备事项缺一不可!

时间:2022-02-16 09:02

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编辑:试管助孕网

  当女性年龄在35岁的时候,已经算是高龄了,怀孕的话就属于高龄孕妇,和普通产妇相比,高龄产妇将面临着更大的风险,并且随着年龄的增加,风险也会增大。因此,如果你已经跨入了高龄甚至超高龄的行列,在备孕前一定要做好心理准备,正确认识高龄备孕和生产可能面临的风险。只要掌握了这4点正确的高龄备孕事项,那么高龄女性自怀不是梦。

  高龄备孕需要做的准备

  高龄备孕需要做好这4点,分别是做好孕前检查、保持心情愉快、改掉不良的生活习惯、注意饮食,只有掌握了正确的备孕方式,才能更好的怀孕,且可以降低怀孕风险的风险。

  1、做好孕前检查

  备孕前最好先去医院做个详细检查,看看身体情况是否有异常,如果有最好先治疗,等到治愈后将身体调整到最佳状态,这样更容易受孕。丈夫也要一起检查,这样可以很好的确保后期胎儿的健康。

  2、保持心情愉快

  备孕期间女性会给自己很大压力,这样反而更不利于受孕。女性朋友备孕期间,要保持心情愉快,睡眠充足,给自己创造好的环境,这样更容易提高受孕几率。

  3、掉不良的生活习惯

  长时间的熬夜对女性朋友的身体影响是非常大的,所以我们应该改正这种不良的习惯。如果还有抽烟酗酒的恶习,也是会影响胎儿的发育,所以大家想要生下个健康的宝宝,一定要在半年之前就开始戒除烟酒。

  4、注意饮食

  辛辣刺激油腻的食物应该少吃,因为孕期的女性身体本来就比较温和,所以饮食上还是应该清淡一点,这样就不会对身体造成伤害。还有一些食物像圆肉、薏仁等食物会导致流产的发生,所以在这段时间也一定不要食用。

  高龄生育本身就是一个风险比较大的,所以在备孕前期一定要做好准备,只有做好了准备,才能尽快怀孕,然后还可以确保怀孕后降低流产、早产、胎儿畸形等情况,高龄准妈妈们一定要重视起来,因为随着年龄的增高,卵巢功能逐渐趋向衰退,卵子中染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死产或畸胎。

  有调查显示先天愚型儿的发病率在25-29岁的产妇中约为1/5000;在30-34岁的产妇中约为1/900;在35-39岁的产妇中约为1/250,而在45岁以上的产妇中竟高达1/40。还有统计显示,小于30岁的自然流产率大约为7%-15%,35岁以上这个数值上升到17%-50%。此外临床还发现,高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。

  如果说没有特殊的情况,建议姐妹们最好是在适龄的年龄生育是最好的,最身体伤害也不大。然后备孕期间一定要杜绝不良的生活习惯,将身体调整到最佳状态,多运动。这不仅能增加受孕几率,同时也能减少生产风险。如果女性朋友条件允许,最好还是在适龄期怀孕。

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