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怀孕期间可以看电脑吗 怀孕上班用电脑要注意什么

时间:2022-10-16 11:47

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编辑:试管助孕网

  怀孕之后,很多孕妇还是要照常上班,要面对电脑,这个时候就非常担心对胎儿有影响,那么,怀孕期间可以看电脑吗?要注意什么?下面小编就带来介绍。

  怀孕期间可以看电脑吗

  可以的。

  虽然电脑是有辐射的,但他们所发射的是非电离辐射,这和我们要杜绝的X光产生的电离辐射大不同。

  到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系。

  只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作,日常使用电脑,其中释放的辐射不足以伤害到胎儿的健康。

  怀孕上班用电脑要注意什么

  即便孕妇们可以使用电脑,但长期面对电脑对孕妇的身体也是没有好处的。

  1、和电脑保持安全距离

  电磁辐射的传播是随距离、按指数有规律地衰减,因此在使用电脑时,拉开一定的距离,最好是距屏幕半米以外,可起到有效的防护作用。

  2、控制使用电脑的时间

  电磁辐射对人体的损害与作用时间有关,作用时间越长,受损越大。故准妈妈操作电脑的时间,每周不应超过20小时。最好待在电脑面前1小时就要起来散散步。

  孕妇面对电脑时,还是有很多可以注意的地方:

  3、怀孕初期是最容易导致流产等不良后果的时期,因此,怀孕前三个月不要把电脑直接放在肚子上。

  4、工作室要保持通风干爽,可以摆放绿植,如仙人掌、仙人球、绿萝等。

  5、电脑在开机的时候释放的辐射最多,孕妈们在开机的时候尽量不要在电脑面前。

  6、操作电脑时可以使用防护围裙,作些适当保护是有好处的。

  7、生活保护:保持好的生活、饮食习惯,多喝热水、多吃新鲜的蔬菜水果、饭后半小时散个半小时的步,保持好心态,定期做好产检。

  准妈妈如果过度使用电脑,还可能出现神经衰弱的症状,表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等。为了防范“电脑后遗症”的发生,准妈妈最好远离电脑,注意劳逸结合,适量运动,定期检查身体。

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