如何判断自己有没有牙结石？

　　牙结石，也被称为牙石，相信大家并不陌生，是一个冷酷的“牙齿杀手”，那么如何判断自己有没有牙结石呢?

　　判断方法1：用镜子观察牙齿的内侧。内侧面的结石往往比较多。如果牙根、牙缝隙、牙齿背面有一层黄色、棕色或黑色的东西，那多半就是牙结石了。

　　判断方法2：刷牙的时候有粉末状的东西掉出来，有点臭，很可能就是牙结石了。因为牙结石是牙菌斑、唾液、嵌塞的食物残渣长期积累而来的，它的气味比较臭、质地比较硬，所以比较好判断。

　　判断方法3：口腔清洁或进食时，有时候有些口腔卫生情况非常差的患者牙结石形成较大，可能在吃硬物的时候会将大块的牙结石进行松脱、脱落。此时，可以看到一种黄色成粉末状的块状物，这有可能是牙结石。

　　大家可以按照上面的方法看看自己的牙齿上是否有牙结石。值得注意的是，牙结石比较坚硬，是很难弄下的，因此不要用手抠，更不要自己尝试拿工具去撬，很容易伤害自己的牙齿和牙龈。