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女性下体干涩疼痛该怎么办?5个保湿小技巧帮你除去烦恼

时间:2021-07-18 07:58

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编辑:试管助孕网

  性生活时要更有耐心

  性生活和谐有助促进阴道粘液的分泌,在性生活时一定要注意与伴侣充分交流,适当延长性爱的时间。这样既有助增进双方的感情,对女性的生殖健康也有很好的帮助。

  性生活时可以使用润滑剂

  对于阴道干涩的女性,在性生活时尝试使用一些水溶性润滑剂也是不错的选择。这种润滑剂的刺激性比较小,能让人放松心情享受性生活。

  适当补充雌激素

  更年期女性更容易出现阴道干涩的现象,这是由于绝经后体内的雌激素水平下降,阴道分泌的粘液也会减少,可以在医生指导下适当补充雌激素。

  阴道炎会引起阴道干涩

  阴道干涩是阴道炎常见的并发症之一,对于阴道炎引起的阴道干涩,在治愈后干涩的情况也会有所缓解。

  多吃谷物有助缓解阴道干涩

  饮食不均衡也可能会引起阴道干涩,日常可以多吃五谷杂粮,如玉米、燕麦、小麦等,这些食物中含有丰富的维生素B12,有助增加皮肤黏膜的弹性和水分含量。

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