排卵日同房提高怀孕几率的技巧

　　有不少网友表示排卵日同房好多次都没有怀孕。虽然，排卵期同房的几率不是100%，但是夫妻俩可以在排卵日通过一些小技巧来提高受孕的几率。那么，排卵日同房提高怀孕几率的技巧是什么呢?下面，就为大家做一个详细的讲解吧。

　　排卵期是指卵子排出前后的时期，一般月经正常的情况下，女性排卵日是下次月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日加一起共10天称为排卵期。排卵期怀孕的几率一般在60%-70%之间，因此又被称为“易孕期”。因此夫妻可以好好利用这一黄金受孕期积极造人。但是，怀孕是一个复杂的过程，除了要满足排卵期之外，还需要卵子成熟健康、精子质量优异以及子宫内膜正常等，否则，即使是排卵期同房也不一定会如愿怀孕。

　　排卵日同房提高怀孕几率的技巧

　　首先，要掌握排卵期具体同房的时间。卵子的存活时间在24小时，但在排出后6-8小时后受精能力就大大下降，而精子在女方生殖道内可以存活3天左右，因此，一定在排卵期前1天左右同房，在排卵日同房。这样会大大增加受孕的概率。

　　其次，对于月经周期不规律或排卵不规律的女性来讲，排卵尝尝会因情绪、环境等影响而出现提前或延后的情况。这时，我们就很难推算出排卵期。那么就建议夫妻俩制定规律的同房计划，在月经完全干净以后，每1-2天同房一次以避免错过排卵期。

　　另外，排卵期同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

　　最后，夫妻俩都要放松心情，不要太过于关注排卵期同房怀孕的事情，这样反而会增加自己的烦恼和焦虑，从而影响内分泌系统的平衡而增加受孕的难度。

　　上述就是对“排卵日同房提高怀孕几率的技巧”的讲解，希望对大家有所帮助。怀孕是一个比较随机的事情，正所谓“无心插柳柳成荫”。只有夫妻俩身心健康，每月经周期都可能会自然妊娠。所以保持愉悦的心情，建立科学的生活作息、提高饮食营养等，很快就可以孕育健康的小宝宝。