试管婴儿各阶段饮食及生活方式

　　随着人们对医疗技术的日渐了解，试管婴儿等辅助技术逐渐被广大不孕不育家庭所接受，试管婴儿俨然已经成为治疗不孕不育疾病的首选方式。做试管的朋友经常会问医生这个可以吃吗?那个可以吃吗?今天来告诉您，试管婴儿哪个阶段该吃什么，注意什么。

　　一、促排阶段

　　1.适当增加一些高蛋白食物如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。

　　2.尽量保证充足的睡眠时间按时休息、不要熬夜、若睡眠欠佳，可以睡前饮杯牛奶热水泡泡脚，听听舒缓的音乐等促进睡眠。

　　3.保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。

　　4.在促排后不要剧烈运动，避免卵巢扭转。

　　温馨提示：

　　少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品，不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。正确饮食、健康饮食，可以使促排卵更加顺利，而顺利促排能够在最大程度上增加试管婴儿治疗的成功率。因此各位准妈妈们在进入促排卵周期后，一定要多加注意。在此期间，可适当吃一些有利于排卵的食物。

　　二、取卵阶段

　　1.取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

　　2.多吃易消化的食品：汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新鲜的水果蔬菜，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

　　3.多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋、蛋白含量高的食物。

　　4.不能吃辛辣刺激等食物，同时冷的东西也不能吃，如冷饮、冰水、冰镇的东西，会影响卵巢的恢复。

　　5.术后半个月不能同房，多喝多尿、不要剧烈运动、不要抽烟酗酒。

　　三、移植阶段

　　移植后会用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛肠蠕动减慢，如果再加上运动量少容易造成便秘，为了预防或者减轻便秘的症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜，另外适当多吃些粗粮。