剖腹产的月子餐有哪些？

　　剖腹产的月子餐有哪些?

　　剖腹产是一种比较特殊的生产方式，是因为婴儿体型过大不可以正常的产出，所以将孕期女性的腹部剖开将婴儿取出的一种办法。这类办法相比于顺产对于生产的孕妇的伤害要大很多，所以剖腹产后坐月子的那段时间很重要，特别需要注重其饮食，接下来就来介绍一下剖腹产的月子餐有哪些?

　　剖腹产后饮食安排

　　剖腹产的妈妈对营养的要求比正常分娩的生产的孕妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗办法，对身体本身就是一次打击，所以，剖腹产的妈妈在生完婴儿后恢复会比正常分娩者慢些。在剖腹产后饮食安排上特别要依据实际情况来选择。

　　剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，生产的孕妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

　　排气是新密妈妈可以进食的信号。当生产的孕妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依生产的孕妇体质，饮食再慢慢恢复到正常。

　　术后第一天，通常以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每日吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

　　月子餐:

　　1、猪肝粥

　　准备好新鲜的猪肝30克，莲子五颗，薏米30克，芡实15克，山药30克。首先把莲子和薏米洗好，用水泡两小时，然后把山药和猪肝洗好，切成片，把所有的原材料放进锅里面，用大火煮开，然后用小火慢慢熬15分钟，加上适当的调味，就可以服用。

　　功效:猪肝粥可以健脾胃，补肾，促进生产的孕妇新陈代谢的情况，帮助排出功能的畅通，改善睡眠质量，还能够有效的防止伤口的发炎。

　　2、糖红枣

　　准备好红枣50克，花生100克，红糖50克。把红枣洗好之后就用温水来泡两个小时，花生首先要煮熟，然后去皮，再把红枣和花生放进锅里，再加入花生，大火煮30分钟，加入红糖，这个时候等到红糖溶化收汁之后就可以服用。

　　功效:

　　糖红枣可以补血养血，调理身体虚弱等情况，小月子期间若有贫血，或者血压低等病状就很适合服用。