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产后关节痛是怎么回事?

时间:2021-05-30 10:46

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编辑:试管助孕网

  许多宝妈在坐月子期间都会感觉到关节疼痛,有时候痛感很明显,导致活动不便,还会影响心情。产后关节痛是什么原因造成的?

  产后关节痛常见原因

  孕激素影响

  妊娠晚期为了适应分娩,准妈妈体内会受孕激素的影响使关节松弛,导致骨盆韧带、腰椎、颈椎等激素水平也处于松弛状态,加上孕期期间活动较少,在分娩后,激素水平迅速下降,准妈妈在活动时就会感到手部关节不适。

  缺少维生素

  缺钙也是导致关节疼痛的重要原因。据小编了解,许多孕妇都缺钙,产后若哺乳,钙质更易大量丢失,易导致腰酸背痛关节痛,而且更易出现牙齿松动、视力减弱等问题。如孕妇维生素B12不足,会引起末梢神经障碍引起关节麻木,疼痛等。

  过度劳累

  女性如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,引起手腕部及手指关节痛。另外产后不适当的休息,如哺乳时间保持一种姿势时间过长,都会造成局部肌肉特别是腰肌的劳损。

  体内淤堵

  体内有淤血。根据中医药理,产后的缺血、淤血等也会造成手指关节痛。缺血会导致身体的经脉、关节得不到充足的养分,若体内有淤血,血液循环就会受到阻碍,容易使风寒滞留在经脉、关节之间,阻碍血液流通,引起四肢、腰椎酸痛等问题。

  月子期间着凉

  体质较弱的人在受凉后容易引起肌肉和关节炎症。女性在“月子”里受了风寒,也会容易造成产后风湿、关节疼痛的问题。新妈妈应该注意保暖,一是预防感冒,二是预防手脚关节受风、受凉。

  如何解决或避免产后关节疼痛?名媛月府月子中心小编会在下一篇讲到,建议在孕期或者备孕中的妈妈,多了解自身的体质身体情况,也可以在提前了解产后常见的问题,针对自身的情况找到更适合自己的办法。

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