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生完孩子后,到底要做盆底康复还是骨盆修复?

时间:2023-02-24 03:29

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编辑:试管助孕网

  对于产后康复方面,许多女性都比较疑惑,生完孩子后,到底要做盆底康复还是骨盆修复呢?小编带大家来回忆一下,许多女性在产后身体都会发生改变,或多或少都会出现各种与盆底或骨盆相关的问题,漏尿、盆腔脱垂,阴道松弛、性功能障碍、腰背痛、耻骨联合分离等等,出现这些情况时需要考虑进行盆底康复和骨盆修复。

  我们先来看看,什么是盆底和骨盆,分别有什么影响?

  骨盆

  骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)及其关节韧带(骶髂关节,骶尾关节和耻骨联合)连接而成。它位于我们身体的正中位置,起着承上启下的作用。骨盆不只是由骨骼维系,在骨盆周围还附着各种肌肉、结缔组织、神经和血管。

  被改变后的影响

  女性在怀孕过程中,体内分泌的松弛素会让关节松弛、变软,部分女性产后因黄体素分泌过多,使得关节过分松弛,骨盆周围的关节骶髂关节和耻骨联合容易发生耻骨联合分离,从而引起骨盆松弛移位、假胯宽、臀部松弛、腰背痛、水桶腰、盆底疾病等,届时就需要进行骨盆修复或矫正。

  盆底

  盆底通俗来说,指的就是骨盆的底部。由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等重要的结构共同构成了复杂的盆底,它们相互作用和支持,承托并保持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器处于正常位置。

  被改变后的影响

  盆底肌在整个孕期持续受到不同的压力,受松弛素的分泌的影响,加上分娩时盆底肌被过分拉伸、盆底神经受损,使得盆底肌在产后出现功能下降,可能会出现漏尿。漏气、便秘、性交疼痛、盆腔器官脱垂等问题。

  所以,不管产后的盆底康复还是骨盆修复,想要恢复到产前或者更健康的状态时,都是需要进行相关的修复,可关注另一篇文章“产后修复真的有必要吗”。

  建议女性在怀孕期间可以关注一些产后的相关知识,产后像盆底肌恢复等可以通过自身的锻炼慢慢达到康复的状态,其它需要康复的位置,也可以选择咨询专业的产后机构进行了解,在医生或产后修复师的指导下进行更快速、更有效的的恢复。

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