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产后便秘是什么原因?产后便秘快速排便法

时间:2021-11-13 09:56

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编辑:试管助孕网

  女性生完宝宝后,或多或少都会出现产后便秘的情况,一般都会1-2天排不出便,但也有情况比较严重的表现为拉屎出血,究其原因,小编网总结了5点快速通便的方法,希望对各位姐妹有帮助。

  产后便秘出血的原因

  女性生产后,在饮食正常的情况下,如果变现为若干天排便异常并且伴有疼痛出血的情况,这类现象通称为产后便秘,出现的原因主要在于女性生子后失血伤津,导致肠道失润,后者由于妈妈身体比较虚弱,身体无力输送大便,就会导致大便堆积在肠中。

  根据临床经验来看,有部分产妇产后还会引发便秘、肛门疼等情况,其主要是受以下因素影响。

  1、孕期遗留问题:这类情况主要是在怀孕期间,女性不注重饮食结构导致遗留下来的便秘现象;

  2、生产次数过多:有研究表明,女性生产次数越多,越容易出现产后便秘出血;

  3、乱服用药物:产妇如果在坐月子期间服用了补铁剂、抗抑郁等药物,就会导致便秘等后遗症;

  4、肠胃功能较弱:女性产后肠胃功能会相对比较弱,肠子蠕动比较慢,使得大便在体内停流时间过长,水分被吸收掉后引起大便干结;

  5、胀腹:孕妇妊娠期腹部隆起,容易导致过度胀腹,使得腹部的肌肉松弛,排便力气减弱。

  孕妇产后会出现不同程度的便秘情况,这时需要结合自身情况采取安全、合适的方法进行治疗,否则不仅会危害自身身体健康,还会对宝宝造成一定的影响。

  产后便秘快速排便法

  如果有出血情况,这时已经说明便秘情况相当严重,主要是因为出血会引起其他肛肠疾病,致使肠道内部毒素聚集量增加,女性需要及时就医治疗,查明便秘出血的原因,然后对症治疗,当让如果情况不太严重,可以尝试以下5个快速排便法,来保守治疗。

  1、轻微便秘可以用热毛巾或者热水袋敷在下腹部,每天3次,每次20分钟,3天后看症状有无改善;

  2、在肛门里放开赛露或者甘油栓可以刺激排便,这种方式是目前最简单有效的方法;

  3、坐月子期间可以适当下地运动,不要长期卧床休息,通过室内运动的方式,可以有效促进肠胃的蠕动,另外躺在床上的时候,可以做做提肛运动,从分促进血液循环;

  4、多吃粗纤维蔬菜,蔬菜里面富含丰富的纤维,可以帮助肠胃蠕动,比如芹菜不仅很容易消化,还能带动大便排出体内;

  5、多饮水和果汁也可以软化分辨,早晨起床喝一杯温开水,也可以在水中加入少量食盐,对缓解便秘效果极佳。

  产后便秘食谱推荐

  1、蜂蜜香油茶

  蜂蜜香油茶早晚各一次

  食材:蜂蜜70毫克、香油40毫升。

  做法:首先将香油和蜂蜜混合在一起搅拌均匀,加入开水冲泡。

  功效:产妇每天早晚共两次,可以起到润滑肠道、促使排便顺畅,能有效缓解肠道津枯症便秘。

  2、糯米阿胶粥

  糯米阿胶粥能滋阴补虚

  食材:阿胶30克、糯米60克、适量的红糖。

  做法:将阿胶捣碎,糯米煮成粥,放入捣碎的阿胶再加入适量红糖,一边煮一边搅匀即可。

  功效:每日两次,能滋阴补虚、养血益气,对产后身体虚弱的孕妇有非常好的功效,此外糯米阿胶粥还有助于睡眠。

  3、炖海参大肠

  炖海参大肠适用于大便干结的患者食用

  食材:猪大肠、海参200克、葱姜蒜各5克、黑木耳、料酒50克、酱油10克。

  做法:将准备的食材洗净,去掉猪大肠的血水,然后放入锅中煮至5成熟,加入事先准备好的调味料,最后放入海参,等大肠煮烂后放入木耳,煮熟即可。

  功效:该款适用于阴血虚弱、大便干结的患者食用,能够清火养阴、促进肠胃收缩。

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