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想怀第二胎怎样才能尽快怀孕?6个小妙招让你快速怀上

时间:2022-10-17 09:27

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编辑:试管助孕网

  备孕二胎想生宝宝,如何快速怀孕?有些人备孕了一段时间却没有任何动静,这时他们就有点慌张了。是的,女性想要备孕二胎,不是那么轻而易举的,即便不和别人比,和自己年轻时候相比,也会有很大差别。困难是实实在在存在的,但,助力女性备孕二胎也是有方法的。下面就给大家介绍一些实实在在的办法帮助大家倍速迎接好孕,这是一篇女性备孕二胎的宽心篇,建议想生二胎的女性朋友多看看哟!

  第一大方法:孕前产检很重要,应比其他人更重视

  女性备孕二胎会觉得自己有一胎时候的经验,这次显得经验更丰富一些,也就更放松一些,放松是很好的,不过,备孕二胎有些事情我们要注意:比如,尽管曾经生育过一胎,这并不能表示生育力情况仍然像之前第一次备孕时候一样,你需要考虑年龄的增长,心理压力的增加,环境污染,疾病的影响诸多因素都有可能削弱我们的生育力,所以,在备孕二胎的时候要比生育一胎的时候,更加重视孕前检查和评估,男女方双都要做好孕前产检。

  第二大方法:最便宜的方法准确找出排卵期

  因为卵子的数量和质量下降,所以高龄女性很难在短时间内受孕成功!想要快速怀上二宝,就需要明确排卵日。精确计算排卵期可帮助夫妻精确受孕。

  在月经正常的情况下,女性排卵期是从下次月经第一天开始算,到第14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。测基础体温是最方便的测试排卵日方法。一般卵泡期基础体温为36.5℃,如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,则表示处于排卵的状态。基础体温一般是在早上起床时候测量,做到每天同一时间坚持测量并做好记录。目前最精确受孕日的方法是B超监测卵子,它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡,同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。另外精确受孕日的方法还有排卵试纸测试法和宫颈粘液观察法!

  由于精子大概能够存活3到5天,而卵细胞存活时间一般只有24小时,不能让卵子去等精子。所以我们在基础体温升高前后2-3天同房。这样能够曾加一些怀孕的几率。

  第三大方法:男性保持“精力充沛”需充电

  精力指的是男性精子的活力。毕竟健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。要通过合理的方法来让精子有机会充电,以最佳状态去跟卵子见面。除了饮食作息方面要规律和健康之外,在同房时间安排上,我们最好在排卵前一周再开始隔日同房,平时一周同房一到两次即可,避免疲劳作战。

  当然也无需刻意禁欲,如果把所有精子都攒到排卵日才释放,同房间隔时间太长精子活力也会受影响,从而不利于夫妻备孕。

  第四大方法:学会吃助孕餐,适量运动

  什么是助孕餐呢,大致要要保证一日三餐均衡,不暴饮暴食,7分饱就很好。每天的饮食都能够摄取均衡营养,需做膳食多样化,比如每天适当的多吃一些富含优质蛋白质和维生素的食物。适当运动,坚持起来,如果是身体偏肥胖宝宝,更应该注重运动调节。另外,即便是个胖宝,也不要随意节食减肥,避免影响健康,或者对身体造成伤害,从而对母婴健康产生影响。另外,孕前还需要每天按时按量补充叶酸。

  第五大方法:戒酒戒烟,避免咖啡因

  有研究显示,男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量,同时增加异常精子的数量。还要注意不要长期摄入过多咖啡、可乐等这些含有咖啡因的产品,都有可能会对夫妻受孕带来很多负面影响,所以备孕二胎戒烟戒酒非常有必要的。

  日常的饮食中多要多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜,另外,备孕二胎期间应该谨防感冒,对于感冒类的药物一定要引起足够的重视。如果感冒需要用药,一定确定药物不会对怀孕造成影响,建议提前询问医生。

  第六大方法:疏缓压力,好心情才能迎接好孕气

  从生理和心理的方法来看,受孕的最佳时机是男女双方的身体都很健康,精力也十分的充沛,心情愉快,休息也相对比较充分,营养丰富的情况。那么,也就是说当夫妻双方某一方木有疾病,或者工作压力太大,精神创伤以及受到了某种刺激的时候,容易干扰到女性的正常排卵周期,排卵不规律,或无排卵,会影响怀孕的机率。

  建议做到每天早睡早起保证充足睡眠,远离有害物质和环境避免因此而影响生育,来保持双方的身心愉悦。

  总结:备孕二胎想生宝宝,以上六大方法助你快速怀孕,想要生二胎的夫妻可以到看看。一般情况下,夫妻做完孕前检查,没有发现什么问题,就可以开始备孕二胎了;如果孕前检查发现有什们不利备孕的问题,就一定要积极治疗,切不可拖延,特别是还想生育三胎的。总而言之,在自己身体状态好的情况下,抓紧时间备孕,不要太佛系哟,虽说是要抓紧时间备孕了,但还是要做到有条不紊,积极科学健康的来备孕,这样才能早日迎来自己好孕消息!

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