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刚开学孩子睡不着觉怎么回事?应该怎么办

时间:2021-08-27 10:42

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编辑:试管助孕网

  新年过去了,孩子们的新学期又开始了。经过了将近一个月的寒假生活,很多孩子有了太大的变化,当然也有了一些不该有的坏毛病。新学期到来了,有的孩子的焦虑症就逐渐地显现出来了,比如有的孩子不想吃饭,有的孩子干坐着,甚至有的孩子还会睡不着觉,这是怎么回事呢?刚开学孩子睡不着觉应该怎么办呢?

  刚开学孩子睡不着觉怎么回事?

  1,分离焦虑症。还记得孩子刚上幼儿园的时候不舍家长离开时的哭闹吗?这就是所谓的分离焦虑症。孩子来到了学校,体验了和家长的分离,由于想父母,就会表现出焦虑。放学回到家,一想到明天还要和父母分开,就更加的焦虑,以至于睡不着觉。

  2,环境恐惧。也许孩子刚刚来到了幼儿园,面对新的环境让他感觉不到安全,在这样的恐惧之下,孩子的心理承受着较大的压力,也会睡不着觉,甚至有的孩子还会做噩梦。

  3,担心成绩。新的学期开始了,孩子就要努力的学习换取好的学习成绩。但是有的孩子由于上一学期没有获得好的学习成绩,又没有得到家长或者老师的及时肯定和鼓励,让孩子产生了自卑感,总觉得在新学期没有办法解决难题,得到好的成绩。

  4,过于兴奋。开学了之后,小伙伴们聚集在一起说说笑笑,有的孩子由于在白天和同学们在一起玩的很开心,以至于神经处于一种兴奋的状态,这样也会让孩子睡不着觉。

  面对刚开学孩子睡不着觉,家长该怎么办?

  佳佳妈:在开学之前,我就要做好孩子的安抚工作,慢慢的让孩子从假期状态转到开学状态上来,同时布置一些和学校等量的作业,让他提前进入学校的学习状态,这样有助于孩子开学后的更快过渡。

  姗姗妈:开学后我会尽量抽时间和孩子在一起,陪着他,让他平稳的渡过开学困难期。当孩子遇到难题的时候,帮助孩子理清思路,并给他正面的鼓励,让他有学习的动力。

  浩浩妈:我家孩子开学后就有时间睡不着觉,我会在睡觉前和他做一些运动,耗费一些体力,让他能够尽快的入睡。

  冰冰妈:孩子的成长离不开家长的陪伴,刚一开学,陪着孩子准备各类学习用品,如果有条件的话,可以在入学前帮助孩子预习下一课的知识,让孩子在开学之后能够顺利的接受新知识,也有助于孩子的自信心培养。

  刚开学的孩子睡不着觉这是常有的事,睡不着有很多的原因,原因不同,那么家长们就要采取不一样的方法和策略,只有方法和策略正确了,才能帮助孩子顺利的渡过开学期。另外,小编在这里提醒各位家长们,孩子刚刚开学,家长最好能抽时间陪孩子一段时间,建立亲子交流,慢慢地让孩子融入到学校生活中。

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