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教你让宝宝乖乖睡觉,宝宝放下不醒的5大诀窍

时间:2022-02-22 10:18

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编辑:试管助孕网

  抱着就睡,沾床就炸,这是很多小月龄宝宝的现状,宝妈更是拿他们一点办法都没有。其实,想要宝宝们落床不醒是有诀窍的,只要宝妈摸准宝宝的睡眠习惯,小心呵护,轻拿轻放,用对方式,宝宝也是可以在床上安稳入睡的。

  很多小月龄宝宝就是抱着就睡放下就醒

  宝宝放下不醒的5大诀窍

  很多宝妈在哄宝宝睡觉时,可谓是“哄娃1小时,放娃1分钟”,然后就不停的重复的放下抱起,又放下又抱起,再放下再抱起,终于宝宝睡了,可是妈妈的美好追剧时光也被耽误了。其实,宝宝放下不行是有诀窍的,掌握这些诀窍,才能掌握好时机,将宝宝成功放在床上。

  将睡着的宝宝放下时是有诀窍的

  宝宝放下不醒诀窍:

  1、给宝宝营造舒适和相对安静的环境

  宝宝在睡觉时要确保周边环境的相对安静,以及将睡觉房间的光线适当调暗,在宝宝睡觉的旁边可以放上经常用到安抚巾或妈妈的衣物之类的,这样更利于宝宝入睡。

  2、哄睡时裹上小抱被

  宝宝在睡觉时将宝宝突然放下,宝宝有一种跌落感,并且没有妈妈的手臂之后,宝宝缺乏安全感,而小包被可以给予宝宝这种安全感,在放下时也不容易醒。

  3、区别深度睡眠和浅睡

  很多时候爸爸妈妈在将宝宝放下的时候,其实那时候的宝宝是属于浅睡眠的,并没有进入深度睡眠,这时候放下肯定很容易醒啦。一般宝宝在睡着的前20分钟内都是属于一个浅睡眠状态,宝宝深度睡眠时呼吸会很均匀,小手也非常柔软,等到深度睡眠时再放,当然不会那么容易醒了,所以爸爸妈妈们要有耐心。

  4、迷迷糊糊时要原地哄睡

  有的宝宝放下时可能处于迷糊的状态,可能会发出哼哼唧唧的声音,这时候,爸爸妈妈不要马上抱起,而是轻轻的用身体贴着宝宝,然后轻拍后背,宝宝就会慢慢的入睡了。

  5、放宝宝姿势要正确

  小月龄宝宝由于其生理原因很容易惊醒,所以当要将宝宝放在床上时,是有一定手法的。在放宝宝时要轻轻的先放屁股,爸爸妈妈的身体也要随之倒下去,然后屁股放完之后将腾出来的手扶住宝宝的头,再轻轻将头部放下,如果感觉宝宝有要醒的迹象,可以将手轻轻放在宝宝胸前,或者握住宝宝小手,让其有安全感。网友提问环节

  关于宝宝睡眠问题,各方网友有数不清的疑问,比如大人一走宝宝就醒,宝宝自己放屁被自己吓醒,才睡一会儿就醒,自己会翻身之后也要翻醒,那为什么会这样呢?小编给大家总结一下,看看爸爸妈妈们有没有中招。

  小宝宝的睡眠大多数与其生理现象有关

  宝宝睡觉容易醒疑问解答

  提问:我家宝宝现在9个月,睡觉真是太难了,为什么他明明已经很困了,但就是不肯睡呢?还特别容易哭闹。

  回答:当宝宝犯困的时候,体内的化学物质对抗疲劳,会使宝宝变得兴奋、易怒,所以睡前就会容易哭闹,建议在宝宝还没有困过头的时候就做好哄睡工作,开始哄睡。

  提问:为什么我家宝宝白天呼呼睡,叫不醒,特别是下午,一觉可以睡三四个小时,到了晚上却要很晚才睡?

  回答:其实宝宝对白天黑夜是没有概念的,需要妈妈去帮他建立,且白天睡的太久,就会出现黑白颠倒的情况,建议让宝宝白天增加活动量,如果白天睡觉超过3小时可以考虑将其唤醒。

  提问:我家宝宝真的是,大人一走就醒,她是自带了雷达吗?每次她睡着之后我都轻手轻脚的,跟贼似的。

  回答:不同的声音对人的觉醒作用不同,当宝宝听到你起床时的声音,即床微弱的发出一点声音也会惊醒到宝宝。建议平时可以提前给宝宝说,这是妈妈轻轻起身床发出声音,但是妈妈并没有走远等。

  提问:我家宝宝好不容易哄睡着,可是才半小时就又醒了,这是怎么回事呢?睡眠时间真的太短了,刚把她哄睡摸出手机玩了一会儿准备上个厕所,上完厕所回来她就醒了,太难了。

  回答:婴儿睡眠周期比成人短,一般在 30~45 分钟,且不容易接觉,所以就会醒来,但这种睡觉周期会随着年龄的增长越来越长,家长需要耐心,不要过度焦虑。

  提问:我家宝宝3个月大,为什么宝宝学会翻身后,夜里就睡不好了?之前还能睡整觉的,真的要崩溃了。

  回答:宝宝的学爬、学坐、学站都会干扰到睡眠,而翻身是第一次比较大的刺激,对睡眠的影响也最大。这种情况下,建议白天多给宝宝时间练习大运动,等宝宝熟悉某种动作之后,这种动作带来的刺激就会慢慢减少。

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