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顺产孕妇做月子需要注意什么?顺产坐月子注意事项大全

时间:2022-10-16 17:59

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编辑:试管助孕网

  顺产孕妇做月子需要注意什么呢?虽然说顺产比剖腹产恢复更快,但是坐月子也不能掉以轻心,毕竟身体刚刚经历了十月怀胎的坚信需要恢复,有些顺产产妇生产过程中也经历了侧切,所以这些顺产坐月子的注意事项你一定要提起知道哦。

  女人顺产坐月子注意事项大全:

  1、注意保暖,避免受凉:

  保暖是坐月子非常重要的一个注意事项,很多月子期间因为受凉留下来月子病,除了身体保暖之外,也避免用冷水,吃生冷食物。

  2、注意休息,避免劳累:

  顺产后建议劳逸结合,就算没有伤口或者伤口恢复的快,也不要放松警惕,不要让身体太累,避免久坐久卧,以及长时间弯腰以及抱孩子,留下类似腰疼手腕疼的月子病。

  3、保持卫生,注意清洗;

  坐月子期间都会经历发汗的过程,一定要保持身体卫生,勤换贴身衣物。同时顺产如果有侧切,一定要保证私处的卫生以及伤口的清理,做好护理,如有开裂和炎症及时就医。顺产有侧切的话建议平躺睡姿为宜。

  4、营养均衡,荤素搭配;

  坐月子期间的营养是非常重要的,体能的恢复全靠合理搭配的月子餐了,不仅有助于产妇的身体恢复,对孩子的哺乳也有直接影响,胃口好心情好,奶水自然足,宝宝也长得快。

  5、坐月子心情很重要:

  为了自己的身体恢复和孩子,宝妈们一定要注意调节自己的情绪,建议家人多给新手妈妈一些鼓励和帮助,爸爸多参与进来,帮助宝妈度过这段艰难的日子,毕竟每隔两小时喂奶,没有一个整夜觉是谁都会崩溃的,何况是在宝妈身体还没有恢复的情况下。

  6、顺产后两个月内都不建议同房:

  不要以为顺产就无所顾忌,产后两个月不建议同房的,避免再次怀疑,为了自己的身体健康,一定要注意这点。一般建议做完月子42天后找医生评估身体恢复情况再做打算。

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